Le coaching, pour qui, pour quoi ?
Au programme
Séance Coaching 1h
80,00€
Kesako ?
Centré sur la recherche de SENS, le coaching que je propose est fait pour vous qui voulez vous re-trouver, vous aligner, pour être aussi bien dans vos baskets que dans vos mocassins. Il s’agit d’un accompagnement permettant de mobiliser vos propres ressources en vue d’atteindre l’objectif que vous vous serez fixé via plusieurs « petits » objectifs, soit la fameuse technique des petits pas. En gros, c’est vous qui bossez 😊 Et c’est justement ce qui fait que les résultats s’inscrivent dans le temps.
Je ne suis pas un gourou, ni un mentor, ni une psy, je suis là pour vous guider, faire émerger des prises de conscience, lever des blocages, mettre en place de nouveaux comportements, en fonction de la destination que vous souhaitez atteindre, au rythme qui sera le vôtre à ce moment de votre vie, dans une démarche globale prenant en compte votre environnement professionnel, évidemment…
… mais également votre « écologie » de vie afin que les changements potentiels soient cohérents et que vous n’ayez pas forcément à laisser femme/ mari/ enfants/ chats/ cochon d’inde/ belle-maman pour vivre dans une cabane au fin fond de l’Amazonie, sauf si c’est que vous souhaitez. Tête-corps-esprit, tiercé dans l’ordre.
Et plus précisément
Voici une liste non exhaustive de thématiques que nous pouvons aborder en coaching. N’hésitez pas à me contacter pour me parler de vos objectifs, problématiques, si je ne suis pas compétente pour une sujet donné, je pourrai sûrement vous diriger vers la bonne personne.
Changements
Vous avez besoin d’y voir plus clair professionnellement, de retrouver du sens, de vous sentir plus utile, de vous reconvertir, d’entreprendre, …
Posture
Vous souhaitez gagner en confiance, en assertivité, prendre votre place, travailler votre posture de Manager ou votre posture tout court, renouer avec l’estime de vous, …
Communication
Vous souhaitez améliorer votre communication et décoder celle de votre entourage professionnel, désamorcer les jeux psychologiques, mieux vivre les conflits, …
Créativité
Vous souhaitez prendre du temps pour vous reconnecter à votre âme d’enfant, sortir des sentiers battus, penser « out of the box », faire rejaillir votre potentiel créatif, …
Intuition
Vous souhaitez apprendre ou réapprendre à écouter votre petite voix intérieure pour faire des choix éclairés en conscience et en toute sérénité dans tous les domaines, …
Déroulement d’un coaching
Avancer
ensemble
Tout d’abord, nous devons nous « choisir », nous assurer que nous pourrons avancer ensemble, en toute confiance. C’est lors de la première séance que nous définissons, reformulons votre objectif global, qui pourra (et c’est souvent le cas) en cacher un autre 😉
Nous fixons aussi le nombre de séances, leur fréquence, avec toujours la flexibilité en toile de fond.
Vos petites
victoires
Et puis nous avançons séances après séances. A chaque séance son
« bébé objectif », pour vous permettre d’inscrire des résultats rapides dans votre quotidien, vos petites victoires en quelque sorte.
Lors d’une séance, je ne sais évidemment pas ce qui va arriver, j’utilise beaucoup mon intuition, le questionnement et différents exercices, techniques, que je connais déjà ou que nous allons créer ensemble. Je m’adapte à votre « coloration », votre sensibilité dans un accompagnement personnalisé, pas de méthodologie calquée et décalquée par ici donc.
Ma boite à out’s
J’ai été formée et certifiée (oh yeah !) au coaching chez Coaching Ways en 2013. Depuis lors, j’ai accompagné des personnes d’horizons très différents, ce qui a permis de diversifier mes techniques, mes approches, pour mon plus grand bonheur. Et puis évidemment, je me forme en permanence, je suis d’ailleurs mon meilleur cobaye pour tester de nouvelles choses. Je suis une passionnée, quand un sujet m’intéresse, je le creuse à fond.
Je peux donc vous parler d’Analyse transactionnelle, de PNL (pas le « groupe » hein, la programmation neuro-linguistique), de Process com, de MBTI, de triangle dramatique, de drivers, de méditation, de visualisation, d’auto-hypnose ou autres supports visuels qui vont venir stimuler l’inconscient… Mais je peux aussi et surtout vous parler d’INTUITION, cette petite voix, cette sensibilité qui va me faire vous proposer un outil plutôt qu’un autre, en créer de nouveaux rien que pour vous. Parce que c’est aussi et surtout ça guider, c’est écouter l’autre, activement, vraiment, en présence.
En gros, vous l’aurez compris, chaque coaching est une découverte.
Mes engagements – promis juré craché
Engagement
De ma part, forcément, et de la vôtre, car un coaching ne peut être réellement efficace que si
l’implication est réelle.
Déontologie
Le coaching est un exercice introspectif, si quelque chose vous gêne, exprimez-le, nous ne
dépasserons jamais vos limites.
Confidentialité
C’est comme à Vegas, ce qui se passe en séance reste en séance. Muette comme une carpe je
resterai, même sous la menace.
Créativité
Nous inventons, nous nous permettons, nous co-créons, nous allons réveiller vos potentiels et titiller vos ressources pour vous réinventer.
Hygiène
Mentale, je précise. Celle qui me fait bosser chaque jour pour être bien dans mes tongs et vous
accompagner au mieux.
Bienveillance
Pas de pression, pas de jugement, pas de comparaison. Tout ce que vous faites, c’est pour vous et non pour me faire plaisir.