Kesako ?

Centré sur la recherche de SENS, le coaching que je propose est fait pour vous qui voulez vous re-trouver, vous aligner, pour être aussi bien dans vos baskets que dans vos mocassins. Il s’agit d’un accompagnement permettant de mobiliser vos propres ressources en vue d’atteindre l’objectif que vous vous serez fixé via plusieurs « petits » objectifs, soit la fameuse technique des petits pas. En gros, c’est vous qui bossez ! Et c’est justement ce qui fait que les résultats s’inscrivent dans le temps.

Je ne suis pas un gourou, ni un mentor, ni une psy, je suis là pour vous guider, faire émerger des prises de conscience, lever des blocages, mettre en place de nouveaux comportements, en fonction de la destination que vous souhaitez atteindre, au rythme qui sera le vôtre à ce moment de votre vie, dans une démarche globale prenant en compte votre environnement professionnel, évidemment…

… mais également votre « écologie » de vie afin que les changements potentiels soient cohérents et que vous n’ayez pas forcément à laisser femme/ mari/ enfants/ chats/ cochon d’inde/ belle-maman pour vivre dans une cabane au fin fond de l’Amazonie, sauf si c’est que vous souhaitez. Tête-corps-esprit, tiercé dans l’ordre.

Et plus précisément

Voici une liste non exhaustive de thématiques que nous pouvons aborder en coaching. N’hésitez pas à me contacter pour me parler de vos objectifs, problématiques, si je ne suis pas compétente pour une sujet donné, je pourrai sûrement vous diriger vers la bonne personne.

Prise de poste

Pour se sentir à l’aise avec sa nouvelle casquette et la porter fièrement, …

Posture

Pour gagner en confiance, en assertivité, prendre sa place, manager,…

Conduite de projet

Pour prendre du recul en cas de doute, garder le cap, atteindre son objectif, …

Communication

Pour améliorer sa communication et décoder celle des autres, mieux vivre et gérer les conflits, …

Créativité

Pour sortir des sentiers battus, penser « out of the box », faire rejaillir votre potentiel créatif,..

Intuition

Pour apprendre ou réapprendre à s’écouter pour faire des choix éclairés en toute sérénité,…

Différents types de coaching

Coaching
individuel

Tout d’abord, le coaché et moi devons nous « choisir », nous assurer que nous pourrons avancer ensemble, en toute confiance. Nous définissons alors, reformulons son objectif global, qui pourra (et c’est souvent le cas) en cacher un autre. A chaque séance son « bébé objectif », pour permettre d’inscrire des résultats rapides dans le quotidien. Lors d’une séance, je ne sais évidemment pas ce qui va arriver, j’utilise beaucoup mon intuition, le questionnement, des outils différenciant (comme la tarologie et le Human Design), techniques, que je connais déjà ou que nous allons co-créer.
Je m’adapte à la « coloration » de chacun, sa sensibilité dans un accompagnement personnalisé, pas de méthodologie calquée et rigide donc.

Coaching
double

Bien trop souvent, les relations de travail se distendent du fait de problèmes qui relèvent au final d’une mauvaise communication. C’est ce que nous allons travailler en Coaching double. Prendre soin de la relation, exprimer les non-dits, désamorcer les jeux psychologiques parfois inconscients, assainir le terrain pour passer de meilleures journées et être plus efficaces, former à nouveau une « team ». Une « thérapie conjugale » professionnelle en somme dans laquelle je fais office de médiateur.

Coaching
d’équipe

La dynamique d’une équipe peut parfois s’avérer fragile en fonction des contextes, c’est pourquoi il est nécessaire de la chouchouter. Mettre en lumière ce qui ne fonctionne pas ou plus, pour se réinventer et avoir à nouveau envie d’avancer ensemble. Sous forme d’ateliers notamment, nous travaillons sur des thématiques de cohésion d’équipe, de communication, de développement de la créativité, de développement d’un projet commun,… via des mises en situation (s’appuyant sur des techniques de théâtre d’improvisation par exemple), des exercices ciblés, un temps pour se retrouver en somme et (ré)apprendre à se connaître.

Ma boite à out’s

J’ai été formée et certifiée (oh yeah !) au coaching chez Coaching Ways en 2013. Depuis lors, j’ai accompagné des personnes d’horizons très différents, ce qui a permis de diversifier mes techniques, mes approches, pour mon plus grand bonheur. Et puis évidemment, je me forme en permanence, je suis d’ailleurs mon meilleur cobaye pour tester de nouvelles choses. Je suis une passionnée, quand un sujet m’intéresse, je le creuse à fond.

Je peux donc vous parler d’Analyse transactionnelle, de PNL (pas le « groupe » hein, la programmation neuro-linguistique), de Process com, de MBTI, de triangle dramatique, de drivers, de méditation, de visualisation, d’auto-hypnose ou autres supports visuels, de Human Design, de tarologie… Mais je peux aussi et surtout vous parler d’INTUITION, cette petite voix, cette sensibilité qui va me faire vous proposer un outil plutôt qu’un autre, en créer de nouveaux rien que pour vous. Parce que c’est aussi et surtout ça guider, c’est écouter l’autre, activement, vraiment, en présence.

En gros, vous l’aurez compris, chaque coaching est une découverte.

Mes engagements – promis juré craché

Engagement

De ma part, forcément, et de la vôtre, car un coaching ne peut être réellement efficace que si
l’implication est réelle.

Déontologie

Le coaching est un exercice introspectif, si quelque chose vous gêne, exprimez-le, nous ne
dépasserons jamais vos limites.

Confidentialité

C’est comme à Vegas, ce qui se passe en séance reste en séance. Muette comme une carpe je
resterai, même sous la menace.

Créativité

Nous inventons, nous nous permettons, nous co-créons, nous allons réveiller vos potentiels et titiller
vos ressources pour vous réinventer.

Hygiène

Mentale, je précise. Celle qui me fait bosser chaque jour pour être bien dans mes tongs et vous
accompagner au mieux.

Bienveillance

Pas de pression, pas de jugement, pas de comparaison. Tout ce que vous faites, c’est pour vous et non pour me faire plaisir.

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Vous avez des questions ? J’y répondrai avec plaisir, il vous suffit de remplir quelques informations. À très vite !

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